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대장에좋은 이번에는 어떤 유익한 정보로 도와드릴 수 있을까 고민하다가 대장님께 좋은 음식을 알려드리려고 왔습니다. 요즘은 하루 24시간이 부족하다고 할 정도로 각자 바쁘게 지내고 있습니다.그래서 육체적, 정신적인 건강이 날이 갈수록 나빠지고 있습니다.반대로 꾸준히 운동과 식단, 명상, 취미활동 등으로 몸 관리를 잘 하고 있는 분들도 계시지만 어떻게 해야 할지 몰라서 당황하고 계시는 분들도 정말 많습니다. 현대인은 무엇보다도 스트레스가 많고, 육체의 건강에 영향을 미칩니다.정신적인 부분에 가장 큰 영향을 받는 부분이 우리 몸에서는 장입니다. 장은 소화, 노폐물 배출, 면역력 등의 기능을 하는 중요한 장기이기 때문에 어떻게 관리해야 하는지 알아두면 좋을 것입니다? 평소 소화기가 약하고 특히 장에 문제가 많은 것 같다면..
knn 휘림한방병원 방선휘 병원장, KNN 100세시대 국내에서는 매년 약 2만 8천 명이 폐암으로 진단되며 1년에 약 1만 8천 명이 폐암으로 사망하고 있습니다. 발생률과 사망률 모두 1위를 차지하고 있는 폐암, 사망률이 높은 이유는 무엇일까요? 초기 증상이 거의 없기 때문입니다. 대부분은 진행된 상태로 진단되기 때문에 유방암이나 위암, 대장암 등 초기 대응이 어려운 것이 그 원인이라고 할 수 있습니다. 실제로 폐암 환자의 약 20%가 조기에 발견되어 약 80%로 진행된 상태로 진단되고 있습니다. 4기 폐암 환자도 전체 폐암의 40%를 차지하고 있으며 수술을 시행할 수 있는 조기 폐암의 경우도 재발률이 30~40% 정도로 상대적으로 매우 높은 편입니다. 또한 폐에는 혈액이 매우 풍부하기 때문에 폐에서 암이 발생하면 폐를 떠나 뇌, 뼈, 흉막, 간, 부신 등..
혼자 동안의 기록 공부가 무조건 장시간 앉아서 열심히 하는 게 정답은 아닌 것 같아요사실 무턱대고 무지하게 엉덩이를 무겁게 하는 것도 어느 정도 중요한 덕목이긴 하지만 방향이 안 좋을 때는 정말 금방 피곤해지는 법이라고 생각합니다. 예전의 제 모습입니다그래서 오늘은 영어 공부를 혼자 하는 내가 어떻게 성공할 수 있었는지에 대해서 말씀을 드리겠습니다. 영어 공부를 혼자 하게 된 계기는 회사에서 외국인 고객을 처음 접했을 때예요.실제로 외국 관광지에서는 여러 단어를 나열하며 콩글리시를 섞어가며 이야기를 해도 대부분의 의미만 있으면 분위기를 읽을 수 있는 것과는 사뭇 다르다. 나름대로 배운 문법이나 단어를 열심히 짱구는 못말려를 굴리며 스피킹을 하려해도 더 긴장한 탓인지 자유롭게 나오지 않아서 결국 평소보다 더 서툰 스피킹으로..
치타 고양이를 닮은 멸종위기종의 정체! 표범? 치타? 아니면 호랑이? 라고 생각하셨나요?전부는 아닙니다. 사진의 동물은 슬라소니입니다. 슬래소니는 언뜻 보면 모를지도 모르지만, 잘 보면 특징이 뚜렷한 개성 강한 동물입니다.오늘은 멸종위기 야생생물 I급이자 국제적 멸종위기종인 슬라소니에 대한 진실 또는 거짓을 알아보겠습니다. 진실 또는 거짓말, 슬래소니는 고양이과 동물이다? 출처 : 셔터 스톡 🙆🏻♀️ 진실 🙆🏻♂️ 술라소니는 식육목 고양이과에 속하는 포유류입니다. 몸길이 84~105cm, 체중 15~38kg으로 고양이와 표범의 중간 사이즈입니다. 샤프해 보이는 얼굴에 비해 몸매는 통통해요. 또한 체격에 비해 다리가 두껍고 큰 다리는 털로 덮여 있습니다. 이 특징은 추운 지역에 적응한 형질입니다. 진실 또는 거짓 ②한반도(한국)에서 볼 ..
혜은이 '같이 삽시다' 김원희 나이 남편과 이혼 생각?NO, 이날 자매들이 김원희 제안을 받고 비스듬히 마당에서 게이트볼 시합을 했습니다. 자매들은 팀을 나눠 처음 해보는 게이트볼에 익숙하지 않은 모습을 보인 것도 잠시 승부욕에 불타는 모습을 보였습니다. 뿐만 아니라 상대팀을 견제하고 도발하는 신경전까지 펼쳤습니다. 특히 김영란의 도발에 순둥이 혜은이 정색을 하며 평소 친했던 자매들을 갈라놓을 정도로 이날 선수들의 게이트볼은 치열한 난투극을 연출해 보는 이의 웃음을 자아냈다. 이날 김청은 잔디밭에서 바람을 가르며 신중한 모습을 보였지만 게이트 통과에는 실패해 아쉬움을 남겼습니다. 그 모습을 본 김영란 씨는 그것도 못 결정하느냐고 도발해 깐족깐족 영란의 모습을 드러냈다. 이어 다음 차례로 공을 친 김영란은 단번에 게이트 통과에 성공하며 여유로운 표정을 지었다. 혜은..
strike [Since 2000 메이븐랭귀지] 헤드라인뉴스 Amazon Maven LanguageAmazon s pends another $500 million on bonuses. Some of its workers are still going on strikeAmazon is spending another $500 million on bonuses for employees as it comes under pressure from a global campaign targeting its business practices and a strike in one of its biggest European markets.edition.cnn.com↑↑위 링크를 클릭하여 기사문을 확인해주세요 Vocabulary brick and mort..
바이오스마트 7월 7일 주식시황 및 특징주 ★코스피지수 3,285.34▼19.87-0.60%_개인 11,636억기관-8,346억외국인-3,408억프로그램-3,959억_외국인과 기관투자가 동반매도에 3280선까지 밀렸다. 삼성전자 깜짝실적 발표에도 하락 마감 ★코스닥지수 1,047.36▲ 2.40+0.23%_개인-1,346억기관-121억외국인 1,622억프로그램 1,368억_외국인매수에 연중최고기록, 한때 1,050선터치_코로나19델타변이 확산으로 국내코로나확정자가 1000명을 넘는 등 제약키트주, 백신매수에 연중최고기록, 한때 1,050선터치_코로나19델타변이 확산으로 국내코로나확정자가 1000명을 넘는다고 진단키트주, 백신주 관련주, 백신주, 백신주, 백신주, 백신주 관련주가 일제히 상승. ★미국 다우 3457.37 ▼ 208.98 - 0.60..
몬스터짐 [킥복싱/펑셔널/주짓수/레슬링 Checkmat 일산 2022.2.13일 코엑스 몬스터 gym 복싱 신인왕전 출전 제 코너에서 핸드폰 카메라로 찍은 영상이에요.나중에 몬스터짐 채널 방송을 보시면 제대 촬영된 고품질의 영상을 보실 수 있습니다. 1 Round [킥복싱 / 펑셔널 / 주짓수 / 레슬링 Checkmat 일산 스파르타쿠스짐 ] 입장문의 : 010-5184-66902 Round [킥복싱 / 펑셔널 / 주짓수 / 레슬링 Checkmat 일산 스파르타쿠스짐 ] 입장문의 : 010-5184-66903 Round [킥복싱 / 펑셔널 / 주짓수 / 레슬링 Checkmat 일산 스파르타쿠스 헬스장] 문의 : 010-5184-6690 이민규 경기 전에 링 체크를 하러 갔는데 굉장히 크고 바닥 컨버스도 좋았어요방송 촬영하기 좋게 만들어졌다고 생각합니다.경기도 파이..
대한주택관리사 주택관리사 시험 처음 도전해 본 분야이기도 했고 한번도 공부해 보지 못한 내용이었기 때문에 이를 통해서 좋은 결과를 얻을 수 있을 것이라고 생각했습니다. 다행히 올바른 방법으로 준비를 할 수 있어서 덕분에 좋은 결과를 얻었어요. 같은 분야를 준비하고 계신 분들에게는 제가 어떻게 공부해서 좋은 결과를 얻을 수 있었는지 공유하는 시간을 드리도록 하겠습니다. 저는 주체적이고 안정적으로 할 수 있는 일을 찾고 싶었습니다 그 부분에 있어서 주택관리사가 더 맞지 않나 생각했고 그 내용에 대해서 알아보면 볼수록 매력적인 경력이라고 생각했습니다. 그리고 앞으로의 미래를 생각했을 때에도 충분히 안정적으로 일을 할 수 있을 것 같아서 안심했습니다. 공동주택 또는 시설물 등을 관리하면서 보다 안정적으로 운영될 수 있도록 관리하는 직종이라고..
주야농장 깐마늘 밤낮으로 농장의 국산 마늘을 벗긴 마늘과 다진 마늘을 준비했는데 중간 1kg이나 돼도 양이 많아서 좋네요! 참고로 초복은 7월 11일 일요일입니다. 집에 있는 약재와 함께 대추를 준비하여 국내산 마늘로 몸보신을 준비하였습니다. 밤낮으로 농장에서 깐 마늘은 창녕군 낙동강이 인접해 있어 비옥한 토양과 인산함유량 및 유황성분이 많아 마늘 특유의 향과 맛이 풍부해 인기가 좋다고 합니다! 국내산 마늘 주야농장에서 깐 마늘, 다진마늘, 복일에 비해 닭백숙마늘은 서자, 준짜, 대짜, 완짜 총 4가지 사이즈로 판매하였으며, 저는 중간사이즈로 요리시 어디에서나 사용하기 좋은 사이즈였습니다. 혹시 보관방법이 궁금하신 분들은 따로 박스에 넣어서 보관하실 필요없이 배송받았을 때 들어있는 저 파란 봉투가 디퍼백으로 예전 다른 ..

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